sinopse:Conteúdo:
Capa: Corpo definido a Jato: ” Shape forte e sem pneus em 1 mês”.
- Cerveja: O jeito legal de beber sem detonar.
- Guia de estilo: São 103 ideias para arrasar no verão.
- Músculos sarados em 15 minutos.
- Especial Sedução: Faça contato|os diálogos Top | Motel sem chabu.
- Sexo: Transe sem risco de DST.
- 5 Esportes de verão para você se destacar.
Sexo
- Não jogue areia no seu xaveco: Leve a garota à praia e faça bonito para a relação engrenar.
- Relaxa e Goza!: Quer manter a ereção? Entao pare de pensar nisso.
Saúde
- Abra o Olho: Não deixe a conjuntivite escurecer seu verão
- Imortalize-se: 11 estrategias pró- longevidade de quem passa de casa dos 100
- O calor tem um álibi: Aquele desconforto, como tontura,pode não ter nada a ver com altas temperaturas
Cabeca de Homem
- Imaturo,Eu? : 47 sinais de que sua idade mental não está batendo.
- Garota MH: A musa do black ensina a improvisar e seduzir.
- Viagem do barulho: os equipamentos mais legais parar curtir dias de folga.
- Patrimônio Sustentavel: Do livro ao celular , dê vida longa a seus pertences e colabore com o planeta.
- No carro, sem encrenca: Anule problemas relacionados a ar- condicionado, som alto e cheiro de novo.
- Flerte Fatal: Não enterre sua carreira por causa de um rabo de saia.
Nutrição
- O creme que nutre: Açaí com banana e mais 2 receitas saudáveis e saborosas
- O ponteiro não baixa? Um teste para corrigir os erros na dieta e viver sem sobrepeso
- Peixe grande: A imensidão dos benefícios do ceviche num quarteto de pratos fantásticos.
Fitness
- Joelho Inquebrável: 3 exercícios-chave para escapar de lesões
- 3 meses = 1 novo homem: Musculação + corrida + spinning = leitor com -23 kg na balança
- O cara da capa: Finalista ensina a conciliar vida atribulada e treino intenso
- Magro na magrela: pedale certo na academia e entre em forma já
- Devagar com o ardor: Aquecer demais pode diminuir sua performance.
- Barra sem barreiras: Desvende o universo do acessório e tire o máximo da malhação
informações do arquivo
Nome do livro: Mens Health Brasil
Nome do Autor:
Gênero: SAUDE MASCULINA
Ano de Lançamento: 2011
Editora: Abril
Nº de páginas: 128
Tamanho: 101.89 Mb
Formato: pdf
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